Bonjour,
c'est la première fois que j'interviens ici et je vous remercie d'avoir crée ce lieu où une place est donnée à chacun et à tous.
Concernant les messages précédents, je vois beaucoup de mental et vais partager mes expériences.
Pour moi, le mental est quelque-chose qui n'existe pas au départ lorsque le bébé nait.
On dit que "la vérité sort de la bouche des enfants ".
Puis on dit "7 ans c'est l'âge de raison".
Pourquoi passe-t-on de "la vérité sort de la bouche des enfants" à "7 ans c'est l'âge de raison" (donc on passe à autre chose que la vérité)?
Pour moi, c'est parce qu'entre 0 et 7 ans, pour de bonnes raisons de protection des enfants par rapport au monde des adultes, on lui inculque de bonnes et de mauvaises habitudes qui vont lui permettre de communiquer avec ce monde d'adultes et d'essayer de s'y intégrer. Ces conseils, injonctions et ordres des parents sont une somme de choses contradictoires ("soit gentil", "il faut se battre dans la vie" ....) qui créent ce qui pour moi est "le mental" : un bordel inorganisé que porte l'adulte, une sorte d'interface de communication totalement imparfaite, une sorte de nuage gris qui filtre les ondes et l'inspiration et que l'on a au dessus de la tête (on dit que certaines personnes ou situation sont "prise de tête"). Ce qui fait que l'adulte ne dit plus la vérité, on laisse cette qualité aux enfants.
Le mental, c'est celui qui veut tout comprendre. Une personne qui a trop de mental est quelqu'un qui veut absolument tout faire passer par la case "comprendre".
Le mental, c'est pour moi, ce que le système scolaire à essayé de stimuler chez tout le monde en occultant les autres facultés.
En travaillant sur le fait de "couper le mental" (revenir dans le fait de sentir son corps physique : de manière active par le sport ou de manière passive par la méditation), de "nettoyer son mental" (revenir sur chacune de nos certitudes et croyance) on réactive d'autres parties de nous-même : sentir (corps physique), pressentir (sensibilité), ressentir (émotions)...
Se servir trop de son mental, c'est comme conduire une voiture avec un seul cadran (par exemple le compteur de vitesse) et d'oublier les autres cadrans, tu ne vois pas le thermomètre qui est dans le rouge depuis 100km et puis à un moment donné le moteur lâche (tu n'as rien vu venir, d'où l'intérêt d'avoir d'autres cadrans et de les regarder).
Lâcher le mental me permets d'avoir toujours de bonnes inspirations, de bonnes idées, de faire de bon choix et de m'ouvrir à ce qui se présente (sans comprendre forcément ces choix : c'est le futur qui me permets de comprendre que c'étaient de bonnes inspirations, de bonnes idées et de bon choix).
Exemples concrets pour les cartésiens qui sont souvent très forts dans le mental :
-si tu es célibataire, que tu es dans le mental et que tu recherches l'âme soeur, tu vas vouloir qu'elle remplisse positivement les 4533 cases que ton mental trouve bien avant de valider la relation, et ton âme soeur sera partie avant d'avoir validé la 15ème case car tu seras trop embêtant pour ne pas dire autre chose.
-si tu cherches à acheter un appartement et que tu es dans le mental (exemple type : l'ingénieur), tu vas vouloir que l'appartement coche les 2682 cases que ton mental a prévu. Tu ne feras jamais d'affaire, car il y aura toujours quelqu'un qui achètera le bon appartement avant toi.
Lâcher le mental me permet de sentir au niveau du coeur que "c'est juste" "c'est léger" "c'est bien pour moi" (même si mon mental n'est pas rassasié car il n'a pas tout compris.
Prenons soin les uns des autres
